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放下,學習愛自己多一點

放下,學習愛自己多一點

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  • 人氣: 208
  • 出版時間:2008-12-01
  • ISBN:4712070331163
簡介:

快節奏的現代社會,給女性帶來前所未有的壓力。女性面臨著來自身體、學習、工作、家庭生活的諸多壓力,由此引發的心理問題也接踵而至:抑郁、煩躁不安、敏感、多疑、自卑、焦慮、失落、空虛……女人,這朵嬌嫩的花兒,緋紅的腮紅下也掩蓋不住心理的劇變,沒有健康的心理,韶華也黯淡無光! 每一個女人,一生當中,都會遇到各種各樣的心理困擾。我們需要做的,其實很簡單,攤開這本書,給自己一個改變,就好比給鮮花換水,把瓶子里的舊水倒掉,換上清冽的,等待我們的將是一番水木清華!

作者簡介:

目錄:

放下,學習愛自己多一點

第一章 深藍色的纖傷
1.你,是憂郁的魚嗎?
2.過于敏感,讓你不快樂!
3 告別自卑,做悅己女人
4 焦慮,今天你“靜心”了嗎?
5.迷信,讓你聽天由命
第二章 灰色的寂寞
1 . 失落,總是不期而遇
2 . 測一測,看看自己的多疑指數。
3.擺脫依賴,做一根獨立的肋骨
4.空虛,誰動了你的花樣年華
5.寂寞,迷戀那頭的“情話”!
6.她說,她是個脆弱的孩子
第三章 黑色的憤怒
1.嫉妒,惡之花
2.虛榮,讓我走上不歸路
3.報復,為什么我如此地恨你
4.攀比,愛上別人的顏色
5.上司讓我敢怒不敢言
6.幸福離我有多遠?
7.“愛屋及烏”其實不難
第四章 無色的絕望
1.為什么受傷的總是我
2 . 她說她今生沒有婚禮
3.潔癖,烘干了她的愛情
4.憤怒,她拿起了那把刀
5.恐怖,越來越鬼魅
6.國里沒有美麗的嫁衣

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